velkommen til!

Velkommen til!

Sundhed og bevægelse er min store passion. Jeg har igennem mint liv gået til en masse forskellige sport, da jeg så fandt min endelig passion i Poledance. og dansede igennem 4 år – da jeg forelskede mig i fitness og den fleksibilitet som man kunne finde der. her i blandt kosten ved siden af min træning.  en sund livstil  skal være sjovt og udfordrende.

Jeg fand min endelige hylde da jeg uddannede mig til kostvejleder – da min datter havde ernæringsproblemer.
Min datter er mælkeallergiker og kan heller ikke tåle æg – derfor har jeg mange opskrifter uden æg og mælk.

At ændre livsstil er så meget mere end en kostplan og et træningsprogram, det handler om at ændre vaner, få indsigt i tankemønstre og lære at gå nye veje.

Jeg tilbyder online kost-og træningsforløb for dig som gerne vil ændre livsstil, opnå vægttab og få mere energi i hverdagen.
At finde den sunde balance i sit liv kan være svært – og derfor kan det for nogen hjælpe, at have en person på sidelinjen. Jeg vil gerne være den person, som støtter og hepper på dig undervejs.

Thea claudius