hejhej jeg ved, der er mange der siddet og ønsker at opnå et vægttab, men ikke har værtøjet til det. Det er er uoverskueligt at komme igen. Hvad ikke hvor man skal begynder og hvad man skal begynde med. Måske kan det være en smule angstprovokerende at hoppe ud i…
kostvejledning: For dig der gerne vil have et sundere liv. Kostvejledning er ikke en hurtig eller entensivt slankekur. Det handler om at skabe en reflektion over de ændringer der skal til for at ændre de gamle vane og skabe dem til en sundere livstil. Usunde kostvaner kan føre til en…